Spannend om te leren rijden? Dat is heel normaal.

Bij mij is er ruimte om rustig aan te doen. Geen druk, geen tempo dat de rijschool oplegt, geen wisselende instructeurs. Gewoon ik, jij, de auto — en zoveel tijd als jij nodig hebt.

Je bent niet de enige

Veel leerlingen vinden rijden best spannend.

Misschien herken je het: je tweede examen komt eraan en je kan al dagen niet slapen. Of: je rijdt prima in een rustige straat, maar zodra er iemand achter je rijdt slaat het dicht. Of: je hebt het idee dat jouw instructeur denkt dat je het wel "even" moet kunnen — terwijl het voor jou totaal niet "even" voelt.

Bij mij hoef je je daar nooit voor te schamen. Ik geef al sinds 1996 rijles, en heb in die jaren veel leerlingen begeleid die het moeilijk vonden om hun rust te houden achter het stuur. Het is mijn specialisatie — niet omdat ik psycholoog ben (dat ben ik niet), maar omdat ik weet hoe ik mijn manier van lesgeven aanpas op wat jij nodig hebt.

De rustige lesauto van Sylvia Borst voor een Amsterdamse gracht

Wat speelt er bij jou?

Drie vormen die ik vaak tegenkom.

Faalangst is een breed begrip — het ziet er bij iedereen anders uit. Dit zijn de drie patronen die ik het vaakst zie.

Examenvrees

Je kan tijdens de lessen prima rijden, maar zodra het examen nadert (of begint) blokkeer je. Spanning, blackouts, het gevoel "het moet nu". Hier werk ik veel mee.

Rijangst

Op zich wil je het wel, maar in de auto zelf — vooral in druk verkeer, op de snelweg, of als er iemand achter je rijdt — slaat het dicht. We bouwen het stap voor stap op.

"Ik kan dit nooit"

Je hebt al ergens anders les gehad en het wilde maar niet lukken. Misschien ben je een keer of twee gezakt. Bij mij beginnen we opnieuw — zonder oordeel.

Mijn aanpak

Hoe ik werk met faalangst.

1. Eerst een rustig gesprek

Voordat we de auto in stappen, praten we even. Wat speelt er? Wat heeft eerder geholpen, wat juist niet? Geen lange intake — gewoon even kennismaken.

2. Beginnen waar het comfortabel is

We starten op het tempo en de plek waar jij je veilig voelt. Soms is dat een rustige straat in Landlust, soms beginnen we met alleen het inrichten van de auto. Geen druk om "verder" te gaan dan jij wilt.

3. Stap voor stap uitbreiden

Als iets goed gaat, bouwen we voorzichtig uit: drukkere weg, ander tijdstip, snelweg, examenroute. Steeds met de afspraak: als het te veel wordt, gaan we terug. Daar is helemaal niks mis mee.

4. Naar het examen — met vertrouwen

In de aanloop naar het examen oefenen we de CBR-routes specifiek, bespreken we wat jij doet bij stress, en zorgen we dat je examen niet aanvoelt als "de eerste keer". Eerder als: nóg een lesritje.

Belangrijk om te weten

Ik ben rijinstructrice — geen therapeut.

Heel eerlijk: ik geef faalangstbegeleiding vanuit mijn ervaring als rijinstructrice, niet als psycholoog. Voor de meeste leerlingen werkt dat prima — een rustige instructrice, alle tijd, geen oordeel.

Heb je een diagnose en wordt je behandeld door een psycholoog of coach? Dan kunnen we mooi samenwerken — laat het me weten, dan stem ik mijn aanpak daarop af. Voor zware angstklachten verwijs ik je liever eerst naar een professional. Dat doe ik gewoon eerlijk.

"Sylvia neemt echt de tijd. Ik was helemaal vastgelopen bij een andere rijschool. Bij haar voelde het meteen anders — geen oordeel, gewoon kijken wat er nodig is."

— Leerling met examenvrees

Geen verplichting

Wil je weten of mijn manier bij jou past?

Bel me gerust even. Een kort telefoontje is vaak genoeg om te merken of het klikt — en als het niet klikt, ook prima. Geen verkooppraatje, geen druk.

Bel Sylvia: 06 41 26 71 63 Stuur liever een bericht